FORMATION / dirigeants & salariés

Communication et éfficacité professionnelle

Gérer ses émotions en contexte professionnel

Code stage : EP/05

objectif de la formation

  • Utiliser les émotions pour interagir efficacement avec les autres.

objectifs pédagogiques

  • Comprendre le rôle des émotions.
  • Développer son intelligence émotionnelle.
  • Utiliser les émotions pour interagir efficacement avec les autres.

programme de la formation

1. PORTER UN REGARD NEUF SUR SES EMOTIONS
  • Identifier et reconnaître le rôle des émotions.
  • Comprendre ses émotions et les déclencheurs.
  • Repérer les risques d’une gestion inefficace des émotions.

2. DEVELOPPER SON INTELLIGENCE EMOTIONNELLE

  • Comprendre les compétences de l’intelligence émotionnelle.
  • Mesurer son quotient émotionnel.
  • Repérer ses réactions émotionnelles incohérentes.

3. TIRER PARTIE DES EMOTIONS

  • Exprimer et partager son ressenti émotionnel.
  • Ecouter les émotions de l’autre avec empathie.
  • Mobiliser ses ressources et penser positif.
durée :

2 jours soit 14 heures

dates :
horaires : 09h00-12h30 et 13h30-17h00
lieu : Centre de formation Auch
public :

Toute personne désireuse de mieux gérer ses émotions dans ses activités professionnelles.

pré requis :

Aucun

nature de la formation :
Acquisition de compétences
méthodes pédagogiques :
  • Pédagogie interactive avec alternance d’apports théoriques et pratiques.
  • Auto-diagnostic, exercices pratiques.
modaliés de formation : Présentiel
SANCTION DE LA FORMATION :
Attestation de formation
CERTIFICATION : Non
TARIF : 560 € HT (672 € TTC) par participant
VOS CONTACTS CCI GERS FORMATION
Denis DESPAUX : d.despaux@cci-formation-gers.fr
Sophie BERNE : s.berne@cci-formation-gers.fr

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